Danrem 042/ Gapu Tekankan Anggotanya agar Tubuh Tetap Fit Selama Pandemi

JAMBINEWS | Jambi - "Aktifitas fisik sebagai salah satu cara untuk mencegah penularan virus COVID-19.  Pasalnya, orang yang rutin berolahraga lebih jarang terserang penyakit dibandingkan  orang yang jarang berolahraga," kata Danrem 042/Gapu Brigjen TNI Supriono, S.IP, M.M., saat melaksanakan olahraga di Fitness Center Makorem 042/Gapu, Jambi. Selasa (22/02/2022).

Dalam  kesempatan tersebut, Danrem juga mengingatkan kepada setiap personel TNI dan PNS Korem 042/Gapu dan jajaran untuk menjaga imun dan kebugaran tubuh dengan melaksanakan olahraga rutin.

Karena di masa Pandemi  saat ini, tentunya olahraga dipercaya dapat membantu mengeluarkan bakteri dari paru-paru yang memungkinkan tubuh terkena gejala flu dan penyakit lainnya. 

Ketika olahraga, suhu tubuh juga mengalami peningkatan. Hal ini dapat menghambat bakteri untuk berkembang dalam tubuh, dan dengan suhu tubuh yang meningkat juga dapat membantu tubuh melawan infeksi. 
 
"Selain itu, dengan aktif berolah raga juga dapat mengurangi hormon stress di tubuh dan memperbanyak hormone endorfin yang berguna untuk sebagai obat penghilang sakit alami dan penyenang suasana hati (hormon bahagia)," kata Danrem. 

"Sesuai perintah Komando dari atas, kita melaksanakan kegiatan olah raga rutin guna menjaga imun dan kebugaran tubuh, apalagi saat pandemi,  ini perlu stamina dan fisik yang prima," tambahnya

“Dengan tubuh sehat dan bugar maka aktifitas bisa menjadi lancar, kesehatan paling utama dalam menjalankan tugas kita sehari-hari dan salah satu upaya mencegah penyakit, yakni melaksanakan olah raga dengan teratur dan istrirahat cukup serta mengkonsumsi makanan bergizi”, tandasnya.